2008年01月17日(木)
2008年01月05日(土)
2007年07月17日(火)
2007年07月12日(木)
2007年07月02日(月)
ビリーザブートキャンプはじめました。
本当は今日からはじめるはずだったのですが、
散歩も3日で飽きたので、日曜からキャンプイン!!
思ったほど辛くないなぁと思ったのは30分までだったよ。
・・・長いよビリー。
腹筋と腕立てランニングは無理。
あれは無理。腹筋割れてからでないとムリ。
今日は素敵に筋肉痛。
これは本当に一週間で腹筋われる。
5日後には腹筋アップできるように頑張るよ
・・・筋肉痛でタイピングがつらいよ
本当は今日からはじめるはずだったのですが、
散歩も3日で飽きたので、日曜からキャンプイン!!
思ったほど辛くないなぁと思ったのは30分までだったよ。
・・・長いよビリー。
腹筋と腕立てランニングは無理。
あれは無理。腹筋割れてからでないとムリ。
今日は素敵に筋肉痛。
これは本当に一週間で腹筋われる。
5日後には腹筋アップできるように頑張るよ

・・・筋肉痛でタイピングがつらいよ









